in feeds

Benarkah Leher Kaku Karena Kolesterol ? Simak Ulasan Berikut

hpk

 

leher kaku karena kolesterol

Leher kaku karena kolesterol memang sering dikaitkan satu sama lain. Apalagi ketika kamu memang memiliki riwayat kolesterol yang tinggi. Namun benarkah hal tersebut saling berkaitan ? Kita simak ulasan berikut ini ya.

Kita tahu sendiri jika kolesterol tinggi bisa meningkatkan resiko terkena penyakit jantung, stroke dan lainnya. Lalu benarkah hal pertama ketika kolesterol sedang tinggi ketika lehar kaku?

Leher Kaku Karena Kolesterol

Memang terkadang, indikasi leher kaku, kesemutan, tegang, kram dan sakit pada kepala pundak merupakan indikasi dari penderita kolesterol tinggi.

Namun cara satu satunya untuk membuktikannya adalah dengan tes darah  apakah kolesterol dalam darah tinggi atau tidak.

Berikut ini gejala yang terjadi pada penderita kolesterol tinggi :

·         Nyeri pada tangan dan kaki

·         Kesemutan

·         Nyeri dada pada bagian kiri

·         Sakit pada kepala dibagian belakang

Banyak yang berfikir bahwa tanda tanda diatas adalah tanda kolesterol tinggi. Tetepi kolesterol tinggi terkadang tidak menyebabkan tanda atau gejala apapun.

Dalam berbagai kasus, bahkan kolesterol tinggi bisa langsung mengakibatkan serangan jantung dan stroke tanpa adanya tanda dan gejala diatas. Hal ini disebabkan oleh pembentukan plak pada area arteri anda oleh kolesterol tadi.

Hubungan Leher Kaku Dengan Kolesterol

Menurut penelitian, gejala diatas cenderung berkaitan dengan penyakit jantung koroner dan angina yaitu nyeri pada bagian dada kiri.

Meskipun begitu salah satu penyebab terjadinya jantung koroner adalah kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi bisa menyumbat pembuluh darah arteri. Plak pada dinding yang makin lama menumpuk akan menimbulkan penyakit serius.

Akibatnya, darah tidak bisa mengalir dengan lancar ke organ jantung. Arteri yang menyempit inilah yang membuat nyeri pada dada akibat jantung tidak dapat pasokan oksigen yang dibawa oleh darah yaitu Angina.

Angina kalau di indonesia namanya adalah angin duduk. Kondisi yang akan membuat kamu berat, nyeri dan terasa kencang di bagian dada. Kamu juga akan merasa kaku pada lengan, rahang, punggung sampai leher.

Inilah yang menyebabkan leher menjadi kaku.

Pantangan Makanan Penderita Kolesterol Tinggi

Berikut ini adalah pantangan makanan yang wajib dihindari bagi penderita kolesterol tinggi :

  • ·         Daging yang di proses seperti sosis, daging asap dan bakso.
  • ·         Gorengan, karena mengandung banyak kalori.
  • ·         Makanan cepat saji. Hal ini serupa dengan gorengan dan biasanya mengandung lemak trans.
  • ·         Garam. Mengkonsumsi secara berlebih bisa meningkatkan tekanan darah.

Cara Mengatasi Leher Kaku Karena Kolesterol

Cara ini lebih ke mengatasi kolesterol tinggi. Karena salah satu tandanya adalah kamu sering merasa nyeri pada leher kaku, dan bagian dada sebelah kiri. Berikut ini tips mengatasi kolesterol tinggi :

  • ·         Perbanyak Konsumsi Sayur Dan Buah. Jumlah yang disarankan setiap harinya adalah 500 gram
  • ·         Hindari Makanan Berlemak. Pilih makanan rendah lemak seperti ikan, ayam daging sapi tanpa lemak, putih telur, kacang kacangan, tahu dan tempe. Pastikan untuk tidak digoreng.
  • ·         Mengkonsumsi Makanan Kaya Omega 3. Contoh yang ber omega 3 adalah ikan salmon, tuna, makarel, sarden, kacang kenari dan biji chia.
  • ·         Konsumsi makanan serat laut. Contohnya adalah alpukat, ubi jalar, lobak, pir, wortel, brokoli, kacang merah, apel, gandum.
  • ·         Mengontrol Berat Badan. Berat badan berlebih cenderung akan meningkatkan resiko kolesterol tinggi.
  • ·         Olahraga Yang Teratur. Perlunya menjalani diet sehat dan pola hidup yang seimbang dengan rajin berolahraga. Usahakan kamu memiliki jadwal olahraga tersendiri.
  • ·         Hindari Untuk Merokok. Meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke.

the cheapest car insurance cost of car insurance best car insurance quotes insurance auto insurance quotes car get car insurance quotes online car insurance agent instant car insurance quote car insurance websites direct car insurance insure a car motor car insurance quote cheap car insurance online quotes for car insurance car insurers commercial car insurance motor insurance quote car insurance quotes online get a quote online international health insurance compare car insurance quotes insurance for car compare car insurance car insurance buy life insurance online compare auto insurance international medical insurance general car insurance cheap motor insurance low car insurance car insurance comparison company car insurance budget car insurance private health insurance online quote car insurance cheap motor car insurance car insurance for new drivers cheap car insurance quotes online online car insurance quotes get car insurance quotes car insurance quotes comparison motor car insurance car insurance quotes car insurance cheap comprehensive car insurance best auto insurance short term health insurance motor insurance cheap online car insurance online motor insurance quotes car insurance california buycarinsurance online vehicle insurance free car insurance quotes landlord insurance health insurance for children motorbike insurance monthly car insurance car insurance usa car insurance reviews car insurance renewal quotes vehicle insurance health insurance rates term life insurance quotes vehicle insurance quotes car insurance compare motor vehicle insurance best car insurance motor insurance online quote car insurance online quote life insurance online supplemental health insurance best car insurance rates car insurance discounts motor vehicle insurance quotes auto insurance cheap travel insurance bike insurance travel medical insurance buy car insurance online online motor insurance travel insurance quote get a quote for car insurance health insurance agent car insurance companies cheap car insurance companies travel insurance annual travel insurance commercial vehicle insurance permanent life insurance medical insurance quotes online car insurance cheap car insurance quotes car insurance online quote insurance online level term life insurance health insurance comparison how much is car insurance travel health insurance pet health insurance quotes on cars health ins travel insurance uk quote for car insurance get insurance quote online disability insurance quote temporary health insurance temporary insurance rental car insurance cheap health insurance auto insurance compare third party car insurance buy health insurance auto insurance quotes cheap insurance companies best term life insurance personal health insurance online quote insurance car insurance premium health insurance policies quotes for cars whole life insurance credit insurance cheap van insurance cheap term life insurance cheap motorcycle insurance compare life insurance car insurance cover health insurance motorcycle insurance short term car insurance health insurance coverage insurance qoute cheap life insurance house insurance quote car insurance uk health insurance companies cigna health insurance cheap insurance cheap car insurance uk compare health insurance car insurance for young drivers short term insurance online health insurance caravan insurance life insurance comparison direct insurance health insurance plans motor insurance online car insurance estimator accident insurance home insurance quotes nj car insurance new car insurance private medical insurance home insurance car insurance brokers car insurance rates commercial insurance health insurance quotes motor insurance companies which car insurance car quotes online online auto insurance flood insurance cheap auto insurance quotes car insurance agencies business health insurance term life insurance truck insurance professional indemnity insurance life insurance car insurance policy long term care insurance drive insurance buy insurance car ins motorcycle insurance quote critical illness insurance term insurance student health insurance home insurance comparison insurance rates insurance cover holiday insurance insurance sites online vehicle insurance quotes company website home insurance rates compare insurance buy insurance online affordable medical insurance car insurance coverage product liability insurance home contents insurance buy life insurance renters insurance group health insurance family health insurance motor insurance quote online mortgage insurance best home insurance personal insurance medical insurance property insurance life insurance agent group insurance aetna health insurance cheap medical insurance liability insurance rental insurance life insurance policy group life insurance general liability insurance insurance quotes online all car insurance companies best health insurance insurance plans life insurance for seniors van insurance website quote universal life insurance building insurance co insurance insurance car car insurance prices disability insurance insurance vehicle cheap vehicle insurance senior life insurance medical insurance plans insurance health house insurance life insurance quotes car quotes cheap home insurance

0 Response to "Benarkah Leher Kaku Karena Kolesterol ? Simak Ulasan Berikut"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

close
[ klik disini 1X ] [ close ]